毛穴の黒ずみ対策｜紫外線から肌を守る
毛穴の黒ずみは毛穴のケアを怠らないことが大切ですが、
それ以外にもそれ以上黒ずみができないようにする対策も必要になってきます。
毛穴の黒ずみだけでなく、スキンケア全般に言えることですが、
紫外線対策をすることを心がけましょう。
紫外線をあびると肌の老化も早まります
紫外線を肌にあびると、メラノサイトが反応してメラニンをつくり、
黒ずみの原因の一つになります。
また、紫外線は皮膚の奥まで入り込んで、コラーゲンやエラスチンに
ダメージを与え、しわの原因にもなり肌の老化が早まります。
そのためにも紫外線を予防する日焼け止めなどを毎日使用するなどの
対策が必要です。
紫外線は夏が一番強い印象がありますが、実際は5月くらいが
一番強い時期になっています。
その頃はまめに日焼け止めを塗るなどのケアが必要になります。
日焼け止めのSPFについて
日焼け止めは日常生活ではSPF15程度のもの、紫外線の強い海岸や
スキー場などではSPF30くらいのものを選びましょう。
あまりSPFの高いものを通常使用していると、肌荒れの原因にもなるので、
場所、目的によって何種類か使い分けて毛穴の黒ずみ対策を心がけましょう。
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